Pochi minuti al giorno per mantenersi in splendida forma e ridurre lo stress.
“Restate a casa”, è il sacrificio richiesto a tutti gli italiani in questi giorni per arginare il coronavirus. Con questi facili esercizi da svolgere tra le mura domestiche, le giornate trascorrono più piacevolmente.
A ritmo di musica e con gli esercizi programmati, l’allenamento è travolgente. I workout da 7 minuti consistono in una sequenza di movimenti guidati scientificamente.
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